6 кубиков пресса за 12 минут

Как накачать мышцы пресса и получить желанные 6 кубиков? Эффективная тренировка, позволяющая избавиться от жира и помогающая проявить кубики пресса.
12 минут – это совсем немного, если хочешь добиться желаемого. Для тренировки нужны гантели. На каждое упражнение - 20 секунд. Всего 4 подхода.


6 кубиков пресса за 12 минут

12 4.8 1 1 1 1 1
Добавить комментарий


Защитный код

Читайте также