Упражнения лучше, чем берпи

Быстро избавиться от лишнего веса? Каждый их нас знает упражнение берпи из дисциплины кроссфит, состоящее из серии упражнений. Но есть не менее эффективные тренировки.
Бурпи задействует мышцы ног, грудь, трицепс и плечи, сжигая лишний жир. Максимальную нагрузку на тело дает не только не безызвестное упражнение бёрпи, бурпи или по анг. Burpee (Техника выполнения упражнения Берпи), но и многие другие. Отличные упражнения, которые не хуже, а может лучше, чем берпи. Аналоги берпи.

Упражнения лучше, чем берпи



8 4.5 1 1 1 1 1 (8)
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи