Как сжечь калории на пляже

Наступило лето и теперь можно худеть, просто отдыхая на пляже. Если не похудел к лету, то начни худеть загорая и гуляя на пляже!
Как можно похудеть на пляже:

20 минутная прогулка по песку - 64 калорий
2 часа валяться под солнцем на пляже – 100 калорий
30 минут игра по фрисби – 95 калорий
30 минут прыжков в воде – 191 калорий
1 час сооружения замков из песка - 210 калорий
2 часа сна на солнце – 126 калорий

Если выпить пива, то прибавишь 307 калорий.

10 4.5 1 1 1 1 1 (10)
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи