Тренировка нижней части тела

Если тренироваться, то максимально эффективно. Приготовитесь к сокрушительной тренировке мышц нижней части тела. Завтра ты абсолютно не сможешь сидеть и ходить без усилий, но оно того стоит.
Как накачать мышцы ног? Для этого достаточно желания и гантелей. Упражнение состоит из 2 раундов, 4 подходов, 1 минуты на упражнение и 30 секунд отдыха. Тренировка для неудержимых.


Тренировка нижней части тела




Мужской журнал MENSBY.COM
32 4.5 1 1 1 1 1 (32)
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи