Как начать бегать

Отменное здоровье, красивая фигура, повышенная выносливость, хороший сон, крепкая эрекция, качественные оргазмы и новые друзья. Несколько причин начать бегать уже сегодня. Если ты не слабак и не рохля.
Нужна мотивация к бегу и счастливой жизни? Оставайся неудачником! Можно долго убеждать себе, что когда-нибудь займешься пробежками, но не сегодня. Но не стоит никого обманывать. А особенно себя самого. Ты никогда не начнешь бегать, пока остаешься таким слабохарактерным.

Бег  не только позволяет экономить деньги на дорогом абонементе в тренажерный зал. Бег даст тебе все, о чем ты можешь только мечтать.

«Ты на меня-то не злись, ты на себя злись. Не я ведь жирный» Сериал «Физрук»

Как начать бегать

1. Бег позволяет выглядеть лучше

Ты будешь выглядеть лучше по всем фронтам. Известно, что бег улучшает фигуру. Лишние калории сжигаются даже после того, как человек прекратил тренировку.
Нагрузка при беге вызывает потоотделение. Это  очищает поры, а кожа становится более здоровой и чистой.

2. Бег улучшает сон

Плохо засыпаешь, просыпаешься ночью, а утром не можешь встать? Бег улучшает сон. Сон будет крепкий, а главное эффективный. При крепком сне человеку требуется меньше времени, чтобы выспаться.

3. Бег делает здоровым

Многие считают, что бег повреждает ноги и колени, но это не так. Исследователи из Бостонского университета (США) утверждают, что разумные беговые нагрузки улучшают состояние костей и сухожилий.

Бег полезен для укрепления сердца. Он снижает артериальное давление и улучшает сердечную работу. Бег приводит в норму содержание холестерина в крови.

У мужчин будет крепкий стояк, а у женщин качественные оргазмы. Бег усиливает кровообращение в тазу, что благоприятно влияет на половые функции организма.

Бег улучшает осанку. Бег задействует многие группы мышц, что позволяет избавиться от проблем с плохой осанкой.

Бег повышает выносливость. Бег закаляет нас и делает более выносливыми. В работе, в личной жизни и сексе.

4. Бег расширяет круг общения

Бег позволяет встречаться с новыми людьми в парках, улицах, стадионах и других местах для спорта. Это будут люди со схожими интересами и целями. Спортивные накачанные мужчины и аппетитные фитнес - девушки.

5. Бег и характер

Занятие спортом помогут выглядеть и быть более уверенным. Спортивные люди сразу бросаются в глаза. У них мягкая «кошачья» походка, гармоничные движения, спортивная фигура, здоровый цвет лица и  уверенный внешний вид.

Тебе мало 5 причин, а надо 500 и более подробно? Если начнешь бегать, то сделаешь шаг сторону успеха. Если нет, то ты из тех слабаков, что только мечтают чего-то добиться сидя на диване. Ты на меня-то не злись, ты на себя злись…

Мужской журнал MENSBY.COM
64 4.4 1 1 1 1 1 (64)
Темы бег
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи