Грудные мышцы и пресс - 2 уровень

Как быстро накачать пресс и грудь в домашних условиях? Отличный комплекс упражнений предназначенный для тренировки грудных мышц и мышц пресса.
Введя новые упражнения повышенной сложности и уменьшив время восстановления, мы увеличили эту тренировку на 30%: от 11 минут базового уровня до, примерно, 19 минут. Это - идеальное время для тренировки мышц груди или брюшного пресса в интенсивном режиме, без потерь ценного времени.

Грудные мышцы и пресс



Мужской журнал MENSBY.COM
76 4.8 1 1 1 1 1 (76)
Комментарии
миха
 -1 +1 #1 миха 01.07.2014 18:13
Грудные мышцы и пресс
Это гестапо какое-то. Пресс еще сделал, но отжимания умереть и не встать.
Артём
 -0 +0 #2 Артём 16.03.2015 10:17
Результат
Ребята, скажит, пожалуйста, помогают ли эти занятия? Хочется, чтобы пресс был
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи