Бицепс и трицепс гантелями

Сильные и накачанные мышцы рук - признак настоящего мужчины. Как накачать бицепс и трицепс гантелями в домашних условиях?
Качаем бицепс и трицепс с помощью гантелей. В ролике используются  наборные гантели PowerBlock, но можно использовать обычные разборные гантели.


Бицепс и трицепс гантелями




Мужской журнал MENSBY.COM
27 4.9 1 1 1 1 1 (27)
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи