Отжимания от пола

Отжимания – одно их самых популярных упражнений. Варианты отжиманий от пола лежа. Как тренировать грудь и трицепс при отжимании.
Денис Борисов рассказывает как правильно отжиматься, как прорабатывать трицепс и грудь. Варианты отжиманий от пола лежа. Как тренировать грудь, а как трицепс в этом упражнении. Техника отжиманий лежа.




Мужской журнал MENSBY.COM
17 4.4 1 1 1 1 1 (17)
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи