Подтягивания для спины

Правильная техника выполнения подтягиваний с учетом набора мышечной массы от профессионалов. Как накачать мышцы спины на турнике?

 

Подтягивания на турнике - одно из основных упражнений на спину. Правильная техника выполнения подтягиваний (с точки зрения набора мышечной массы) изложена в этом обучающем ролике от Дениса Борисова.


Подтягивания для спины




Мужской журнал MENSBY.COM
31 4.6 1 1 1 1 1 (31)
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи