Как правильно качать пресс! Эффективные упражнения для пресса

Красивый и эффектный пресс – это не только красота, но и здоровье. Как убрать живот и накачать пресс? Эффективные упражнения для мышц пресса.
Как правильно качать пресс! Эффективные упражнения для пресса. Обучающее видео. Обучающее видео. Сергей Сивец - эксперт в области спорта и физической культуры, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.

Ваши цели могут быть разными:

быстрое и безопасное похудение;
набор сухой мышечной массы;
снятие стресса;
ведение здорового образа жизни;
развитие нужных физических качеств (сила, выносливость и т.п);
улучшение самочувствия;
хорошее настроение и многое другое




Мужской журнал MENSBY.COM
71 4.6 1 1 1 1 1 (71)
Комментарии
Ап
 -0 +2 #1 Ап 20.09.2013 23:17
Как правильно качать пресс! Эффективные упражнения для пресса
Больше упражнений на пресс
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи