Суть культуризма. Культуризм, пауэрлифтинг или кроссфит?

Что могут большие мышцы и как их достичь? Давайте сравним родственные силовые виды спорта: культуризм, пауэрлифтинг, кроссфит. Объемная тренировка мышц от Дениса Борисова.
Если мы поймем чем с точки зрения функциональности (а не внешнего вида) отличаются большие мышцы, от спортивных адаптаций в других видах спорта, то мы получим ключ к верной тренировке больших мышц. Мы поймем суть культуризма. Для "чистоты" выводов, давайте будем сравнивать родственные силовые виды спорта: культуризм, пауэрлифтинг, кроссфит.

Культуризм, пауэрлифтинг или кроссфит?

Объемная тренировка мышц - суть культуризма



Мужской журнал MENSBY.COM
38 4.5 1 1 1 1 1 (38)
Комментарии
perez
 -0 +0 #1 perez 01.08.2013 11:55
Суть культуризма. Культуризм, пауэрлифтинг или кроссфит?
Смысл в том, что культуризм или бодибилдинг круче. У кроссфитеров большая выносливость, у пауэрлиферов - сила, а у бодибилдеров больше мышцы и большая универсальность.
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи