Тренировка на открытом воздухе

Лето – повод заниматься на улице! Арсенал упражнений для занятий на воздухе: отжимания от брусьев, подтягивания, выпады, упражнения на пресс и многое другое.
Функциональная тренировка на открытом воздухе

Лето, отличная погода, нет повода идти в душный тренажерный зал, тогда проведем функциональную тренировку на открытом воздухе! Функциональная тренировка - это тренировка, которая развивает основные функциональные способности и организма. Функциональность - это практически самое главное для любого спортмена о тем более для обычного человека. Развивайте свою функциональность вместе с Виктором Симкиным.



Арсенал упражнений для занятий на воздухе. Яшанькины.

Дмитрий Яшанькин показывает упражнения в парке Горького. Приседания, отжимания от брусьев, подтягивания, выпады, упражнения на пресс и многое другое.



Мужской журнал MENSBY.COM
38 4.4 1 1 1 1 1 (38)
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи