Гордая осанка и широкая спина

Гордая осанка и широкая спина

Широкая и сильная спина украшает мужчину больше чем красивый пресс. Как накачать широкую спину и сделать свою осанку идеально ровной?

Вы узнаете, как правильно подтягиваться на перекладине, сколько времени должен выполняться подход и почему широкая тяга лучше узкой.  Также Денис Гусев расскажет о том, какое спортивное питание он принимает во время тренировки.

Гордая осанка и широкая спина



Расширяем плечи и спину. Саша Щукин.



Широкая СПИНА ОХОТНИКА: как ее накачать?



Мужской журнал MENSBY.COM
45 4.7 1 1 1 1 1 (45)
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи