Как качать икры

Как качать икры. О мышцах голени

Тонкие ноги у мужчины - это как минимум не красиво. Как качать икры, какие упражнения и необходимое количество повторений. Все о мышцах голени.

Артем Масалов обладаем мощными, хорошо прокаченными икрами. В этом выпуске он расскажет об анатомии мышц голени, чтобы объяснить какими упражнениями их тренировать и каким количеством повторений.

Как качать икры. О мышцах голени.



Упражнения для мышц ног Как накачать икры Подъем на носок одной ноги стоя

Как качать икры в домашних условиях.



Мужской журнал MENSBY.COM
44 4.5 1 1 1 1 1 (44)
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи