Упражнения для красивой осанки

Упражнения для красивой осанки

Болит спина? Упражнения для позвоночника и красивой осанки в домашних условиях или на свежем воздухе. Тренировка мышц спины в тренажерном зале.

Спортсмены предпочитают те или иные виды тренировок в зависимости от свих возможностей, желаний или требований. Кто то стремится посещать зал и проводить там свое свободное время, работая над своей фигурой и здоровьем, у кого то на это нет времени или желания и они занимаются дома, в домашних условиях или на свежем воздухе, на улице или площадке. Многих людей волнует проблемы со спиной. Кто то хочет вылечить те или иные болезни, избавиться от каких либо проблем, кто то стремится укрепить спину во избежание неприятных ситуаций в будущем. В этом ролике вы сможете почерпнуть для себя то, что надо именно вам - тренировки в домашних условиях или в зале. Описаны применяемые действия для тренировок дома и подручные средства, которые пригодятся, либо как обойтись без них, если таковых нет. Об этом вам расскажет тренер по фитнесу Татьяна, а Юрий, в свою очередь, предоставит вариант тренировок для зала для тех же групп мышц, о каких ведет речь Татьяна.

Упражнения для красивой осанки



Мужской журнал MENSBY.COM
62 4.8 1 1 1 1 1 (62)
Комментарии
рапр
 -0 +3 #1 рапр 18.06.2013 00:10
прапрап
:D это же юга
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи