Как страховать партнера на тренировке

Как страховать партнера на тренировке

Напарник в тренажерном зале повысит результативность и может подстраховать в любой момент. Как правильно страховать партнера на тренировке?

Александр Щукин рассказал, как правильно страховать партнера в тренажерном зале, основные ошибки, как подавать, снимать, выбор страховщика. Страховка за штангу, за запястья, под локти. Александр Щукин за безопасный тренинг!

Учимся страховать партнера.



Еще два видео от Юрия Спасокукоцкого как страховать партнера на тренировке.

Как правильно подстраховать в жиме лежа



Как подавать гантели



Мужской журнал MENSBY.COM
66 4.6 1 1 1 1 1 (66)
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи