Пресс кубиками за 8 минут - 2 уровень.

Пресс кубиками за 8 минут - 2 уровень.

Упражнения на мышцы пресса в домашних условиях. Данная тренировка немного более сложная, чем предыдущая.

Мы уже писали об эффективной методике тренировки пресса от бразильского фитнесс – клуба P4Pbrasil.  


Тренироваться можно дома по 8 минут, дважды в день. Данная тренировка более сложная, чем предыдущая. Появление положительных результатов через несколько месяцев.

Видео 8 упражнений для идеального пресса - 2 метод.




Фото: Simone Bonazzoli flickr.com/massivez
Белорусский мужской журнал MENSBY.COM
42 4.5 1 1 1 1 1 (42)
Комментарии
ВУИП
 -0 +0 #1 ВУИП 11.11.2013 17:42
хочу пресс
Тяжело, но надо делать, а то жирок появился на животе.
боецц
 -0 +0 #2 боецц 14.04.2016 17:48
Пресс кубиками за 8 минут - 2 уровень.
Как накачать пресс к лету? А никак если у тебя жир
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи