Мужское здоровье - Спорт

Мотивация для жирных баб и мужиков

Ты толстяк или у тебя не красивое спортивное тело? Если хочешь обидеться, то давай, нам плевать. Ты думаешь, что взрослых людей, страдающих лишним весом, мы будем жалеть? Какого черта? Если у тебя не спортивное тело, то ты можешь это поменять уже сегодня.

Мотивация для физических упражнений

Как научиться искренне любить спорт и найти мотивацию для занятий? Внешний вид, состояние здоровья и самочувствие человека зависят от того, занимается ли он спортом.

Как высыпаться?

Постоянно не высыпаешься, чувствуешь сонливость и всегда хочется немного поваляться в постели? Можно ли научиться спать меньше? Как привести сон в норму?

Как бросить пить и курить

В один момент жизни понимаешь, что пить и курить – это не круто, а глупо. Как стать свободным от пагубных привычек, которые отравляют твою жизнь? Путь к здоровой и более качественной жизни начинается с решения.

Как заставить себя заниматься спортом?

Это не лекция о том, как важно поддерживать себя в тонусе и перейти на правильное питание. Что есть перед сном нельзя, а следить за здоровьем нужно — знает каждый. Но перейти к новому образу жизни на постоянной основе бывает сложно.

Как заснуть за минуту

Для тех, кто постоянно ворочается в постели и не может заснуть, есть простой способ, облегчающий погрузиться в объятия Морфея. Как избавиться от бессонницы и заснуть за минуту?

Как избавиться от хронической усталости

Постоянно чувствуешь себя уставшим, разбитым и лишенным сил? Это хроническая усталость. Несколько эффективных способов, которые помогут вернуть энергию и жизненные силы.

Быть крутым старперцем

Чтобы жизнь в старости была насыщенная, нужно не только желание, но и крепкое здоровье. Что делать сегодня, чтобы в старости чувствовать себя хорошо и круто?

Хроническая усталость

Боремся с истощением и хронической усталостью: действенный прием от эксперта. Как не уставать и сохранять жизненную энергию? Добавь энергии и краски в свою жизнь!

Читайте также