Спорт

Бакланка. Тюремная блатная боевая система

Основной особенностью блатного стиля драки является идея неожиданной и практически подлой атаки с максимально краткой траекторией броска; все приемы давно зарекомендовали себя и в уличных боях и в «местах не столь отдаленных».

Как заснуть за минуту

Для тех, кто постоянно ворочается в постели и не может заснуть, есть простой способ, облегчающий погрузиться в объятия Морфея. Как избавиться от бессонницы и заснуть за минуту?

Куда эффективнее бить

Советы от профессионалов куда следует нанести удар для максимального эффекта. Удары требующие точности попадания. Запрещенные приёмы, смертельно опасны для жизни противника.

Как выжить в перестрелке

Реальность заключается в том, что стрельба может застигнуть человека в любом месте и любое время. Как спрятаться, защититься и бороться за свою жизнь при столкновении со стрелком?

Кубики пресса за 4 минуты

Хочешь в этом году пресс кубиками и подтянутую спортивную фигуру? Наверное, нужно что-то делать? Как накачать рельефный живот тренируясь всего четыре минуты в день?