Рейнджеры: секреты психологии.

Рейнджеры: секреты психологии.

Неважно, рейнджер ты или продавец леденцов. Правило для всех одно: хочешь чего-то достичь, придумай план и бей в одну точку!

Военные психологи считают, что люди и впрямь делятся на неудачников и «везунчиков».

Неудачник - это тот, у кого в мозгах заложен неверный психологический стереотип. К примеру, глубоко ошибочно в своих неудачах винить других. Такая жизненная позиция исключает анализ случившегося. Заранее известно: не я, мол, виноват. В итоге человек не знает сам себя - своих сильных и слабых сторон. Он не учитывает их при планировании очередного поступка и потому терпит неудачу. Ну а «везунчики» - это те, кто не ошибается в самооценке и потому берется только за те дела, которые, как заранее известно, ему по плечу. Психологическая подготовка рейнджера сводится к воспитанию "правильного" поведенческого алгоритма.

Прежде, чем действовать, составь план своих действий. Обычная ошибка многих людей состоит в том, что они берутся за какое-то дело без плана. Допустим, ты взялся качаться, а своей конечной цели не представляешь. В самом деле, чего ты хочешь: стать вторым Ронни Колеманом или поправить здоровье? В том и другом случае тебе предстоит качаться по-разному. Важно и другое: на поле боя некогда обдумывать свои действия. Сами подумайте: вы купили дорогой абонемент, пришли в зал, сели на скамью тренажера и только тогда задумались, какие упражнения вы будете делать. Нет, все надо решить заранее, чтобы тренироваться «на автомате», думая только о том, чтобы выжать из себя максимальное усилие.

Составил план? Начинай действовать! Военный психолог полковник Том Фуллер советует: «Неважно, рейнджер ты или продавец леденцов. Правило для всех одно: хочешь чего-то достичь, придумай план и бей в одну точку! Забудь, зачем нужен тот или иной твой шаг и никогда об этом не думай. Мысль о конечной цели может заронить в душу сомнение. Вообще перестань думать! Просто двигайся вперед и только вперед, остервенело рви противника, отбивай у него метр за метром...» Так и в спорте. Составь план тренировок, а дальше оставь колебания и качайся с упорством Терминатора.

Фото: DVIDSHUB flickr.com/dvids
zakon-grif.ru
30 4.8 1 1 1 1 1 (30)
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи