Фокусировка на планах

Почему важно организовывать свою жизнь и вносить в нее четкие планы? Упущенные возможности! Ты можешь потерять все шансы на успех, богатство, карьеру, личные взаимоотношения и мечты.
«Пока ты молод, тебе всегда кажется, что жизнь еще не началась, что «жизнь» запланирована на следующую неделю, следующий месяц, следующий год, после каникул — когда-нибудь. Но вдруг ты понимаешь, что уже не молод, а запланированная жизнь так и не наступила» Дуглас Коупленд.

Мы учимся, работаем и отдыхаем хаотично. У нас нет четкого плана, и мы этим гордимся. Мы считаем себя гениями, господствующими над хаосом. Но в реальности мы не ставим четких планов, теряем время зря и упускаем хорошие возможности.

Как начать фокусироваться на целях и научиться составлять планы?

1. Фокусировка на планах следующего дня – 5 минут

Это можно сделать утром или вечером предыдущего дня, перед сном. Удели 5 минут составлению списка дел. Что нужно сделать и о чем позаботиться? Что наиболее важно? Запланируй примерное время выполнения. Всегда бери с собой план действий, поэтому лучше записывай в телефоне. План на день должен быть такой, чтобы ты стал на шаг ближе к успеху. Нужно сделать что-от важное на работе, поучить язык, заняться спортом, уделить время бизнес-планам или позаниматься с детьми?

2. Фокусировка на планах каждого часа – 1 минута

Установи на часы звуковой сигнал раз в час. Это поможет избежать бесцельного времяпровождения: компьютерного ничегонеделания, зависания в интернете, прокрастинации и лени. Когда услышишь звуковой сигнал, подумай, чем ты занимался последний час. Что было полезно, а что бессмысленно? Теперь загляни в список день на сегодня и приступай к работе.

3. Фокусировка на планов жизни в целом – 5 минут

«Если план «А» не сработал, у тебя есть ещё 32 буквы, чтобы попробовать»

Выключив компьютер и отложив телефон задумайся на миг. Как прошел день? Что ты вынес из него? Ты был достаточно результативен? Насколько ты воплотил намеченные планы в жизнь? Что отвлекало?

Данный метод фокусировки помогает не тратить не только время, но и жизнь зря. Поддерживая изо дня в день эту привычку можно добиться многого. Планы – это дорога к мечтам. Без них, цели не достичь.

Мужской журнал MENSBY.COM
55 4.8 1 1 1 1 1 (55)
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи