Секрет продуктивности

Как преуспевать в жизни и работать эффективно? Секрет продуктивности прост, как и все гениальное. Будь лучше и быстрее, чем твои соперники и конкуренты. Тогда первые места, успех и деньги будут на твоей стороне.
В современный век с сумасшедшими скоростями и избытком информации очень важно стало умение быть продуктивным. Как быть лучше, быстрее и актуальнее? Простой секрет продуктивности.

Мы завалены информацией и это сказывается на качестве нашей работы и жизни. Мы пытаемся возобладать над хаосом без потери лишнего времени, но это получается не у всех. Как стать более продуктивным?

Все дело в воле.

В культовом фильме братьев Коэн «Большой Лебовски» герой говорил: «Есть воля, всё достижимо»

Слабая воля не позволяет отделять важное, и мы распыляемся на мелочи. Мы отвлекаемся, бываем рассеянными и занимаемся прокрастинацией. Хватит откладывать дела на потом.

Высокопродуктивные люди достигают успехов благодаря сильной воле и планированию. Возьми за правило разбивать цели на мини задачи перед работой. Выполняй каждый пункт, а между ними делай перерыв. Это позволит стремлению выполнить работу за отведенный участок времени.

Этот техника называется «Помидор». Ее разработал итальянский студент Франческо Чирилло в конце 1980-х.

Техника продуктивности «Помидор»

1. Поставь цель или задачу и установи таймер на 25 минут.

2. Работай, не отвлекаясь, пока таймер не прозвонит.

3. Сделай перерыв на 5 минут и отдохни.

4. После каждого четвертого «помидора» устраивай получасовой отдых.

В таком методе тебе поможет только сила воли. Если ты будешь придерживаться этого простого правила, то ты легко будешь выполнять работу за отведенный срок.

Успешные люди славились не везучестью, а силой воли и упорством.

Как говорил популярный американский актер, фитнесс - модель и пропагандист здорового образа жизни Джордж Грегори Плитт младший: «Не расклеивайся, когда терпишь поражение. Не ной, радуйся, ведь оно сделало тебя крепче. Каждый день, каждый повтор, будь ты в зале или сдаешь какой-то тест, выкладывайся так, как - будто от этого зависит вся твоя жизнь, и ты увидишь, как твой адский труд начинает давать плоды. Стань же наконец тем, кем ты всегда хотел быть!»

Секрет продуктивности прост, как и все гениальное. Будь лучше и быстрее, чем твои соперники и конкуренты. Тогда первые места, успех и деньги будут на твоей стороне.

Мужской журнал MENSBY.COM
68 5 1 1 1 1 1 (68)
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи