7 вещей, способных сделать жизнь проще

А сегодня хотел бы поделиться с вами своими мыслями о том, что можно сделать, чтобы жить проще. Можно жить просто и легко, как бы скользя по жизни.
Жизнь может быть непрерывной борьбой, и долгие годы она была для меня таковой.

Но постепенно я понял, что является причиной этой борьбы, и как сделать жизнь проще, лучше, приятнее.

Можно жить просто и легко, как бы скользя по жизни, можно научиться плавать, спокойно и размеренно, не борясь с волнами жизни, а позволяя им поддерживать тебя.

Я перестал метаться и бороться, а начал просто плавно двигаться по жизни и наслаждаться этим. А сегодня хотел бы поделиться с вами своими мыслями о том, что можно сделать, чтобы жить проще.

Можете выбрать то, что вам больше всего нравится. Это работает для меня, однако у вас свой путь.

1, Делай меньше. Это мантра моей продуктивности, хоть и звучит парадоксально. Я вообще не верю в продуктивность, зато верю в важные дела. Делай меньше, и тебе придется выбирать между бессмысленной работой и работой, которая по-настоящему важна. Тогда жизнь становится намного проще, и ты добиваешься многого, будучи при этом менее занятым.

2. Иметь меньше — легче. Спрашивай себя почаще, а действительно ли мне необходимо все, что у меня сейчас есть, или я просто держусь за это. Начни отпускать то, что у тебя есть, чтобы это все не владело тобой. Когда у тебя будет меньше, тебе станет намного легче. Это чудесно.

3. Отпускай мелочи. Люди, которые стараются изо всех сил, часто борются за мелочи. Мы постоянно думаем о том, что в общем-то неважно. Мы сопротивляемся, вместо того, чтобы просто отпустить. Пусть мелочи уйдут, дыши и двигайся в направлении чего-то действительно важного.

4. Прибирайся на ходу. Я давно об этом не упоминал, но в самом начале Zen Habits я писал о привычке прибираться на ходу. Вместо того, чтобы собирать «генеральную уборку», прибирайся постепенно. Помой тарелку. Вытри пыль на полках, когда ты проходишь мимо них. Подмети грязь, как только ее заметишь. Когда ты прибираешься по мере необходимости, уборка становится словно бриз, и это совсем нетрудно. Кстати, это относится ко всему в жизни, не только к уборке.

5. Изменяй все по-немножку, постепенно. Большинство людей слишком нетерпеливы, чтобы следовать этому совету — они хотят всего и сразу. Столько нужно всего поменять, но мы не хотим ждать еще год. И как результат, часто не все получается, а мы чувтвуем себя прескверно. Или мы и вовсе не начинаем ничего менять, потому что слишком много перемен пугают и подавляют. Я с трудом усвоил то, что маленькие изменения необычайно действенны и более постоянны. Небольшие изменения ведут к глобальным переменам. Медленно, но надежно и легко.

6. Учись концентрироваться на действительно важных вещах. Это вытекает из всего вышесказанного, но это настолько важно, что я хочу еще раз подчеркнуть. Плавание (или любые другие упражнения) эффективнее тогда, когда ты совершаешь только нужные движения и исключаешь все ненужные. Перестань метаться, будь более цельным и спокойным. Ты достигаешь этого, когда понимаешь, что действительно важно и отметаешь все пустое.

7. Будь чутким. Это поможет тебе проще ладить с другими людьми. Поможет тебе лучше относиться к самому себе. Ты больше нравишься людям и помогаешь им улучшить свою жизнь. Пусть любое общение с другим человеком позволит тебе проявить свою чуткость.

Источник: zenhabits
51 4.8 1 1 1 1 1 (51)
Добавить комментарий


Защитный код

Статьи